Двухнедельный онлайн-интенсив для высокочувствительных людей
ТОКСИЧНЫЕ ЛЮДИ
Правила и секреты успешного взаимодействия с ними
Как общаться с «токсами», не поддаваясь на их манипуляции, продавливания и негатив? Комфортно, уверенно и экологично отстаивая себя, свои границы и интересы.
БЕЗ насилия над собой и над ними, с учетом вашей чувствительности
Даты проведения: с 14 по 26 декабря 2021
Двухнедельный онлайн-интенсив для высокочувствительных людей
ТОКСИЧНЫЕ ЛЮДИ
Правила и секреты успешного взаимодействия с ними
Как общаться с «токсами», не поддаваясь на их манипуляции, продавливания и негатив? Комфортно, уверенно и экологично отстаивая себя, свои границы и интересы.
БЕЗ насилия над собой и над ними, с учетом вашей чувствительности
Даты проведения: с 14 по 26 декабря 2021
Что вам даст этот интенсив?
Вы узнаете...
...как быстро выявлять токсов в своем окружении, научитесь меньше принимать на себя их негатив (и сами станете менее токсичными)
...как НЕ терять энергию от взаимодействия с токсами и быстрее восстанавливаться, если упустили момент
...как доносить до потенциально токсичных людей правила общения и обращения с вами.
Вы научитесь...
...умело противостоять манипуляциям, давлению, обвинениям и провокациям «токсов». Будете меньше залипать в самокопании, собственных неприятных эмоциях. Станете более свободны в выборе своих реакций.
...экологично посылать токсов, если они лезут с непрошеными советами, навязывают свое мнение и критикуют. Делать это с легкостью, без чувства вины, стыда и иных угрызений совести.
...лучше и легче отстаивать себя, свои границы, свои интересы и собственное мнение.
Сможете делать это оригинально и непринужденно, и результатом будет чувство радости и удовлетворения, а не разочарование и подавленность.
Вы сможете...
...лучше противостоять провокациям на негативные эмоции со стороны токсов, станете более стабильным эмоционально и психически
...больше ценить себя, будете более уверенным в себе, заберете у токсов из рук рычаги, которыми они с легкостью понижают вашу самооценку. Будете больше доверять себе и своим эмоциям. Повысится ваша стрессоустойчивость.
...меньше бояться чужих неадекватных реакций, агрессивных и негативных эмоций, станете свободнее в выражении себя и своего мнения.
Даты и формат ИНТЕНСИВА
Формат: онлайн (нужен только интернет)
Когда: с 14 по 26 декабря 2021
Количество занятий: 7+1
Продолжительность занятий: 30-40 минут
(постараемся максимально емко, без воды)
Время занятий (подробное расписание уже в СДО):
- в будни с 20:00 (мск)
- в выходные с 18:00 (мск)
Занятия проходят через день, чтобы вы успевали отдыхать.
В случае невозможности посетить занятие онлайн, будет возможность пройти его по записи в СДО.
ВЕДУЩИЕ ТРЕНИНГА
Александр Лузгин и Ольга Кутузова
Мы партнёры в жизни и в профессии.
Оля ― психолог-консультант и психоаналитик, а я ― психолог-консультант и обучающий тренер.
Проект «Ассоциация людей с высокой чувствительностью» ― наше любимое дело и плод совместной многолетней деятельности.
Наша миссия ― помочь людям, стремящимся выйти за рамки обыденности.
Наш принцип давать только работающие методики.
Мы не будем говорить, какими вы должны быть. Наша цель помочь вам заново открыть себя и узнать, какие вы на самом деле. И как жить радостной и полноценной жизнью, опираясь на свои внутренние ресурсы.
Ради чего это всё?
Три большие цели которые мы хотим чтобы вы достигли
Большая цель №1:
Увеличить количество вашей личной силы, чтобы вы были Хозяином своей жизни
Более смелым, свободным в выборе круга своего общения, получали СВОИ выгоды из этого общения, развивались, соблюдали свои интересы, умели постоять за себя, защищали свои границы и свою точку зрения, ну и конечно были более стабильны - психически и эмоционально.
Большая цель №2:
Чтобы вы улучшали условия, в которых живете (объективные)
Стали более эффективны и активны, обладали бОльшим количеством энергии для дел, расширяли свой круг общения, получали новые возможности, зарабатывали больше денег, имели больше свободного времени и свободы для удовольствий и хобби. Ну и конечно могли общаться со своими близкими людьми, без боязни манипуляций и негатива.
Большая цель №3:
Повышение качества вашей жизни (субъективного)
Чтобы была выше ваша самооценка, самоценность и уровень довольства собой, выше стрессоустойчивость. Меньше неприятных эмоций (СВОЗ и др.), страхов, стрессов и других тяжелых переживаний. Больше приятных ощущений и чувств – как от общения, так и от того, что можете постоять за себя. И как результат – гораздо больше легких и радостных дней, наполненных счастливыми моментами, от которых по коже бегут мурашки.
Частые вопросы про наши интенсивы
Ассоциация людей с высокой чувствительностью (АВЧЛ) | ОГРН 1207700216217
высокочувствительные.рф | Служба поддержки |Правила пользова ния сайтом
Нажимая на кнопку и оставляя вашу электронную почту, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных: соглашение о персональных данных
ex-ЭТТО © АВЧЛ 2012-2022. Все права защищены.
А.В.Лузгин | ОГРНИП 310774613200178